La Technique Alexander aide à développer activement votre santé

Améliorez votre qualité de vie

De plus en plus de personnes aimeraient maintenir entretenir leur santé et leur bienêtre pour une qualité de vie plus élevée.

• Le sport et le wellness seuls n'entretiennent la santé que de façon limitée.
  
• L'environnement et les gènes ne peuvent être changés que difficilement.
  
• Ce sont nos mouvements que nous pouvons influencer au quotidien. F.M. Alexander a identifié "l'usage de soi", "The Use of the Self", comme facteur capital pour la propre santé.

La Technique F.M. Alexander enseigne la capacité de prendre conscience de façon différenciée de la posture et des mouvements individuels.

Apprendre et appliquer la Technique Alexander permet de développer un savoir essentiel: celui de l'expert de santé. Une personne qui peut juger soi-même ce qui fait du bien ou du mal, cette personne peut employer son corps de manière optimale.

• Ainsi des problèmes de santé sont palliés avec succès
• Des mouvements anatomiquement corrects sont en même temps de la prévention
• Les principes de la Technique Alexander peuvent être appliqués à tout moment et partout - sans besoin de vêtements de sport ou de machines coûteuses

Notre objectif

Nos clients et clientes accomplissent leur tâches sportives, musicales et de tous les jours de manière consciente, intelligente, coordonnée et efficiente, avec aise et plaisir.